Leżakowanie w przedszkolu - jego rola i znaczenie

Istnieje wiele sprzecznych opinii na temat drzemek w przedszkolu. Leżakowanie zwykle jest wpisane w plan dnia – najczęściej jest organizowane po obiedzie. Taka forma odpoczynku pozwala ukoić emocje i zregenerować siły. Wyspane dziecko ma dobry humor i chęć do dalszej zabawy i nauki. Chcesz poznać inne zalety leżakowania i jego znaczenie dla przedszkolaków? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na pytania związane z drzemkami najmłodszych!

Podstawowa rola drzemek – regeneracja organizmu i odpoczynek

Drzemki przedszkolaka mają taką samą rolę, jak drzemki niemowlaka, ucznia lub osoby dorosłej. Ich głównym zadaniem jest regeneracja organizmu oraz odpoczynek od intensywnej stymulacji. Podczas krótkiego snu maluchy mogą odprężyć się i zrelaksować. W tym czasie odpoczywają od hałasu, nadmiaru bodźców i wrażeń. Leżakowanie zwykle jest wpisane w plan dnia w przedszkolu. To moment w ciągu dnia, gdy układ nerwowy dziecka może się „zresetować” i przygotować na kolejne wyzwania. Podczas snu organizm dziecka regeneruje się. Dzięki temu po obudzeniu maluch jest gotowy do dalszej zabawy, najczęściej ma dobry nastrój i pozytywne nastawienie.

Przeczytaj również: Czy przedszkole integracyjne to dobry wybór dla dziecka z autyzmem?

Jak dzieci leżakują w przedszkolu – wspieranie zdrowego nawyku

W placówkach wychowania przedszkolnego leżakują najmłodsze dzieci w wieku 3 lat, czasami także 4-latki. Czasami dzieci przebierają się w piżamki i śpią pod kocykami lub w śpiworkach, w innych przedszkolach kładą się na macie z poduszkami i przykrywają. Drzemka może odbywać się też na leżaczkach – tak jest np. w prywatnym przedszkolu Elfik w Sosnowcu. Zaczyna się po obiedzie i trwa średnio około 2 godzin. O szczegóły i zwyczaje związane z leżakowaniem warto zapytać w wybranej placówce. W ten sposób możesz jeszcze przed rozpoczęciem uczęszczania dziecka do przedszkola wesprzeć nawyk drzemki o określonej porze dnia. W ten sposób pomożesz dziecku przygotować się do nowej sytuacji. Drzemki w przedszkolu są często elementem planu dnia grup dzieci 3-letnich. Wśród najmłodszych leżakowanie jest porą na odprężenie po obfitym posiłku obiadowym. Po krótkim relaksie maluchy wstają w dobrym nastroju, pełne energii i chętne do dalszej zabawy. Główną rolą jest regeneracja umysłu i organizmu oraz wspieranie dziecka poprzez odpowiadanie na naturalną potrzebę odpoczynku.

Przeczytaj również: Czym się kierować, poszukując przedszkola dla swojego dziecka?